lundi 2 mai 2016

Les 7 règles d'or de l'hygiène dentaire - Série Les dents c'est pour la vie

Les caries et les maladies des gencives responsables de pertes dentaires et de soins douloureux et onéreux peuvent être prévenues par une hygiène quotidienne relativement simple. N'hésitez pas à demander conseil à votre dentiste.

Même si nous sommes aujourd'hui plus respectueux de notre hygiène dentaire, quelques progrès sont encore possibles. Quels sont les règles indispensables à une bonne santé dentaire ?

1- Les dents, tu te brosseras après chaque repas

La plaque dentaire, dépôt blanchâtre où prolifèrent les bactéries, sont à l'origine des caries et des inflammations de la gencive. Comme elle se reconstitue en quelques heures, il est indispensable de l'éliminer par un brossage au minimum biquotidien.

2 - Une brosse à dents à poils souples, en nylon, tu choisiras et la changeras tous les trois mois

Une brosse à dent dure risque de blesser les gencives et d'abîmer l'émail des dents. Une brosse à dents usée n'est plus efficace. Les brosses à dents électriques peuvent être avantageusement utilisées, à condition d'en changer régulièrement l'extrémité.

3 - La bonne technique, tu utiliseras

Poser la brosse à dents inclinée à 45° sur les dents et la gencive et brosser en même temps les dents et la gencive, haut et bas de la mâchoire séparément, en allant de la gencive à la dent, en initiation le tout avec un mouvement de rotation, pendant trois minutes.

4 - Le brossage, ESSENTIELLEMENT, tu complémenteras par le fil de soie

L'utilisation d'un fil de soie dentaire, en complément du brossage permet d'éliminer la plaque dentaire sur les faces latérales des dents. Pour les personnes ayant les dents déchaussées ou des prothèses qui laissent des espaces inaccessibles à la brosse, il est important d'utiliser des bâtonnets ou des brossettes inter-dentaires; pour éliminer la plaque dentaire à la base des dents et stimuler la gencive. Les appareils à jet sont également utiles dans ces cas pour éliminer les débris alimentaires et masser les gencives.

5 - Le dentiste, tu consulteras aux 6 mois

Une visite bi-annuelle chez le dentiste permet de détecter à temps des caries débutantes et sera l'occasion de pratiquer un détartrage, pour éliminer le tartre dentaire.. Si le tartre dentaire (plaque cristallisée par les minéraux de la salive) n'est pas détecté et enlevé à temps, il mine l’os autour des racines et se développe en profondeur, formant une poche entre la base de la dent et la gencive, qui risque de provoquer, à la longue, un déchaussement des dents. A ce stade, un curetage sous anesthésie locale est nécessaire

6 - Les sillons dentaires de tes enfants, tu scelleras

Attention aux enfants : 
Les dents de nos enfants sont fragiles et précieuses. Pour les préserver des caries et autres désagréments, voici quelques conseils pour leur garantir un sourire éclatant.

A l'adolescence le risque de caries dentaire est particulièrement élevé. Dans 80 % cas, ces caries se développent dans les sillons des molaires. En coulant un film de résine synthétique fluide sur les sillons, il est possible de prévenir ces caries. Ce traitement peut être réalisé dès la sortie des premières molaires


7 – À l'hygiène dentaire de tes enfants, tu veilleras

Les biberons d'eau sucrée ou de lait laissés au petit enfant le soir dans son lit font des ravages, en laissant se développer plaques dentaires et caries précoces. De même les bonbons sont à proscrire, surtout le soir. Chaque fois que possible, il faut préférer des bonbons sans sucre. Des apports supplémentaires de fluor chez la mère, pendant la grossesse, et dans l'enfance peuvent être conseillés par le médecin pour renforcer les dents. Enfin, où on se doit de brosser les dents dès leur éruption, il est indispensable de sensibiliser l'enfant à l'usage de la brosse à dents ET DU FIL DE SOIE, dès l'âge de deux ou trois ans.

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